對於肌膚而言，排毒就是一次深層的清潔護膚工作，它可以將肌膚深層的垃圾排出體外，從根本上美白肌膚，讓肌膚煥發出健康的光澤。下面就介紹幾招實用且效果好的排毒方法：
1、最簡單的排毒方法
在國外，溫泉美白的方法很受女性的推崇。把身體浸泡在溫泉水中是對身體和麵部面板進行排毒的第一個步驟，然後再結合適當的按摩會起到更好的效果。手法是：用兩隻手互相揉搓數十次後，輕柔地按摩鼻子、面頰、嘴周、眼皮、耳郭等部位，這樣有助於促進面部肌膚的血液迴圈，清除壞死的表皮細胞。
此外，每天堅持喝兩杯綠茶也是很好的排毒方法。綠茶中含有維生素E和維生素C，維生素C是兼具美白和排毒功能的物質，它能夠提高新陳代謝的速度，減少紫外線對面板造成的傷害，它還能有效地殺菌排毒，使肌膚美白、柔嫩。
2、排毒活血的按摩
摒棄色素沉著、恢復好氣色是很多面板狀況不好的女性的夢想。對於她們來說，美白的第一步就是排毒。利用一些有效的按摩品來做排毒按摩是很好的選擇，像植物精油。其他的食物及元素，如柑橘、當歸、銀杏、人蔘、大棗、錳、積雪草、B族維生素等，均可以幫助肌膚排除毒素，它們對於防止肌膚暗沉有很好的作用。想讓肌膚紅潤而富有光澤，還要在食用這些食物的基礎上再做一些促進面部血液迴圈的按摩，下面就介紹幾個面部的穴位，長期按摩有排毒的作用。
（1）陽白穴與太陽穴。每天睡前用中指點按陽白穴和太陽穴，兩穴均是多氣、多血的穴位，刺激後可增加面部紅潤氣色。
（2）巨穴、迎香穴。兩穴位置在血管、面神經豐富的三角區，經常按摩對增加面部血色能起到調節作用，讓膚色紅潤健康有光澤。
3、熱感排毒：蒸臉+熱能面膜
當肌膚由於氣候或者環境影響而變得粗糙或色澤暗淡時，為面部做個蒸汽浴就很必要了。這樣做不僅能清潔肌膚、增加肌膚的彈性，還能利用溼熱的蒸汽使肌膚的毛孔張開，這樣一來老化的角質就容易脫落，乾燥的皺紋也會逐漸消除。
進行面部蒸汽浴時可適當加入精油，這樣精油中的養分可以通過張開的毛孔深入到肌膚中。在蒸汽和精油的共同作用下，排除毛孔內的廢舊雜質就會容易得多。
在蒸汽的同時，做一個熱能面膜效果會更好。這種面膜通過旋轉施力的方法，徹底地清除皮脂腺分泌的脂質和角質化皮屑，它能保留血液迴圈所生成的熱能，這樣一來帶出汙垢的機率就更大，效果更加明顯。
4、清潔排毒：去角質，表層肌膚大掃除
去角質是最直接的肌膚排毒方法，這種排毒方法所需要的去角質膏是磨砂類和麵膜類。磨砂類產品是在與肌膚摩擦時除去老化角質，而面膜類產品則通過溶解的方法去除角質。去角質雖然是很好的肌膚清潔方法，但是不能經常使用，因為去角質過度會讓肌膚變薄，這樣就減弱了肌膚的抵抗力，使肌膚變得敏感。每種膚質的人去角質的頻率都不一樣，油性肌膚一週不超過1次，而中性和混合性肌膚兩週1次，乾性肌膚最好一個月去除1次。季節上，冬天去角質的頻率要低於夏天。
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