急性腰有傷的患者可以使用冷敷，以及充分的休息，也可以使用外用藥物來進行塗抹，必要的時候可以口服活血止痛的藥物，其他的治療也可以進行拔火罐兒、推拿、燻蒸、敷貼等治療方法來進行緩解。
冷敷適合剛扭傷的患者，冷敷可以使區域性擴張的血管得到收縮，可以減輕損傷後的水腫，緩解疼痛，充分的休息，注意對於腰部的保護，以及要停止腰部的運動，通過休息來放鬆，腰部痙攣的肌肉，可以適當的進行腰部的按摩使得疼痛緩解，但需要注意到是，腰部的推拿按摩不適合在急性期，需扭傷後兩日方可進行，必要的時候可以使用紅花油，雲南白藥噴霧劑，以及消腫止痛酊類的藥物來進行外用治療。中醫的燻蒸療法也可以減輕肌肉的緊張，加速血液迴圈，可以達到舒筋活絡、消腫止痛的目的。
如果以上的藥物治療效果不好，可以嘗試鍼灸、電針等進行治療，並且及時的檢查確定患者是否還存在腰部的其他疾病的可能性，如腰椎間盤突出症，棘突炎等，必要的時候也應該進行外科的檢查與治療等。
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