高血壓是引起心腦血管疾病的主要根源，腦卒中、冠心病等疾病的發生都與高血壓有著密切的關係，這些病致死致殘率高，應當引起人們的重視，並且採取合理的預防方式，積極預防高血壓。
高血壓與心腦血管疾病的關係
研究發現，高血壓是早發心血管疾病最重要的危險因素，導致了全球約54％的腦卒中和47％的缺血性心臟病，如腦卒中、冠心病、心力衰竭等，均是其常見的併發症，患者的發病率及致殘率較高。相關資料顯示，當前我國心腦血管疾病死亡率佔總死亡率的41％，每年死亡的人數達到350萬，其中70％的腦卒中和50％的心肌梗死與高血壓相關。
高血壓合併心腦血管疾病的預防
鑑於高血壓合併心腦血管疾病對人體危害巨大，日常可以通過加強自我保健，堅持規範治療來加以防範，醫學上可分為心腦血管疾病的一級預防與二級預防。
1、一級預防
高血壓合併心腦血管疾病的一級預防，是針對尚未發生高血壓合併心腦血管疾病的人群採取的干預措施。通常指改變不健康的生活習慣，如戒菸限酒、減少鈉鹽的攝入量、加強體育鍛煉和控制體重、合理膳食等。同時配合藥物控制血壓、血脂及血糖異常等。
2、二級預防
二級預防是針對已經發生心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病的患者採取防治措施，防止其復發和加重。二級預防的措施不僅包括一級預防的全部措施，同時也要積極治療已經發生的心腦血管疾病，患者需定期隨訪，在醫生指導下使用抗動脈粥樣硬化的藥物，目的在於減少相關的病殘和死亡。
綜上所述，高血壓是常見病、多發病，危害嚴重，並有不斷上升的趨勢。因此，高危人群應該注意生活方式的調整，規範治療，將血壓控制達標，以降低患者合併心腦血管疾病的發生率，從而提高生命質量。
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