大多數患者都以為短期快速地把尿酸降下來，痛風就好得快，可事實上卻極易導致痛風發作。
尿酸突然降低時，關節等處的原有尿酸鹽結晶會快速溶解，這些從一大塊尿酸鹽結晶上掉下來的尿酸鹽顆粒，就會又沉積到身體別的關節上，刺激關節產生新一輪的疼痛，正是這些“微晶體”刺激關節導致痛風發作。
如何降低尿酸？
1、如果發現自己尿酸過高，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，儘可能把過多的尿酸排出去，夏季應適當增量。多吃鹼性食物，蔬菜、牛奶、水果、米麵等，增加體內鹼儲量，有助降低尿酸，特別是夏天用玉米鬚和玉米苞葉煮水後飲用，降尿酸效果最好。
2、堅持運動，控制體重，每日中等強度運動30分鐘以上。肥胖者應減體重，使體重控制在正常範圍。
3、嚴格控制肉類、海鮮和動物內臟的攝入，減少菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黃豆等食物攝入。不要吃火鍋，涮一次火鍋比一頓正餐攝入的嘌呤量高10倍，辛辣等刺激性食物也不宜多吃。
4、提倡戒菸，禁啤酒和白酒，紅酒適量。高尿酸血癥的病人多數伴有高脂血症，且高脂飲食可引起外源性脂肪利用亢進，故應採用低脂肪飲食。有些藥物如阿司匹林、利尿劑、煙酸等會抑制尿酸的排洩，應在專科醫生指導下使用。
我們進食的嘌呤可轉化成為尿酸，從而引起痛風的發作，所以痛風的患者需要長期進食低嘌呤的食物。按照食物的嘌呤含量高低，通常把食物分為高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤三種。對於低嘌呤的食物，可以放心食用；對於中等嘌呤的食物可以限量食用，對於高嘌呤的食物要禁止食用。
高尿酸是痛風最主要的病發元凶，為了不再遭受那種讓人膽戰心驚的痛，一定要降尿酸。降尿酸對痛風的治療十分重要。
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