月經期間可以泡腳，尤其是有痛經的女性，在月經期間泡腳可以減緩疼痛。
泡腳是一種常用的理療方法。人體腳上的穴位很多，包含有各臟腑的反射區。泡腳的時候可以刺激這些反射區，以增強各臟腑的功能。尤其是月經期的女性經常會出現血液迴圈差，腳部浮腫的現象，這時候泡腳可以促進身體的血液迴圈，擴張下肢的毛細血管，起到舒緩疲勞，消除下肢水腫的作用。
尤其是夏天，體內的溼氣比較重，一些女性會貪涼，導致體內又出現有寒氣。加上現代人經常在空調房裡，不容易出汗，所以導致溼氣和寒氣聚積體內。如果這時候泡腳可以促進排汗，通過汗液可以清除體內的一些溼氣和寒氣。
如果是有痛經的女性，在泡腳的時候，水裡可以適當加一些生薑或者艾葉，可以起到活血化瘀，溫經散寒的作用。
泡腳時水溫的選擇也很重要，一般建議水溫在38度至42度最適宜，過熱或過涼均對身體沒有好處。泡腳時長一般為20分鐘左右。
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