月經期間不建議去汗蒸。在月經期間汗蒸，最容易導致月經量過多，月經時間延長而導致貧血。
汗蒸其實就是使用了中醫治法中的汗法。汗法的好處就是可以促進代謝，但是，汗法的使用是有它的適應症的。比如月經期身體相對較其他時期會比較弱一些，因為陰道會出現出血的情況，就不適合用汗法。中醫講究氣血同源，如果血虛，相應的氣也會變得很弱，氣血虛弱時過度的發汗對身體不是太好。常常容易出現頭痛、頭暈、眼黑、心悸氣短的症狀。甚至有的人會發生低血糖，嚴重的會導致休克。
月經期不能汗蒸的原因還在於：汗蒸以後會出現毛孔開放，腠理疏鬆的情況。如果是這種情況，邪氣就容易入侵，造成全身的疼痛或者酸脹。
根據以上所說的原因，月經期間進行汗蒸，對女性的身體健康不利。所以最好是等到月經乾淨三到五天後再進行汗蒸，這樣做安全保險，對身體沒有大的副作用，有益於身體各臟器的功能穩定。
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