面部清潔產品過多，該如何進行選擇？洗臉時用熱水還是涼水好？一天要潔面幾次？網紅產品——洗臉神器到底對肌膚清潔有沒有幫助？
如何選擇一款適合自己的肌膚清潔產品？
選一款適合自己的洗面奶，就為正確護理面板邁出了重要的第一步。如今市面上的清潔用品琳琅滿目，該如何選擇？首先要清楚，無論它的名字是什麼，清潔產品的原理都是一樣的，主要成分都是由油相物、水相物、表面活性劑、保溼劑等幾部分構成。其中新增的成分多少決定了產品的不同效能。一般來說，泡沫越多的產品，清潔的能力越強，比較適合油性面板的人使用；而添加了較多潤膚成分的產品，泡沫就比較少，質地比較溫和，適合乾性面板的人使用。
對於洗面奶如何選擇，要記住幾點：
（1）好的洗面奶，洗完之後臉上的面板摸起來滑滑的，沒有繃緊的感覺。如果每次洗完臉後，都覺得面板緊繃繃、澀澀的，那麼你的清潔可能過度了。
（2）潔面產品並不是泡沫越多越好，很多洗面奶，添加了高濃度的潤膚成分，並沒有很多泡沫，卻能夠洗得很乾淨，同時又可以為面板提供保護，值得試試。
（3）面板的表面是弱酸性的，這是皮脂膜完整的標誌。你的洗面奶最好是在這個酸度，不要不小心洗掉了保護膜。
（4）對於乾性面板和敏感性面板的人，並不是每次洗臉都要使用洗面奶，如果沒有使用特殊的化妝品，很多保溼霜僅用清水就可以洗掉。
面部清潔的水溫該如何進行調節？
一般來講，面部清潔以溫水洗比較好。原因有兩個：
第一是因為熱水可以加速面部油脂的脫失，長期用熱水洗臉，再加上使用香皂、洗面奶等清潔用品容易引起皮脂膜的破壞，使面板乾燥脫皮，抵抗力下降；
第二是因為熱水本身是一種刺激因素，會使血管擴張充血，對於面部比較敏感的人來說，容易造成面部發紅，時間長了會出現紅血絲。在有特殊需要的時候，比如面部出油較多、長粉刺，可以用熱水洗臉或者蒸臉，有助於幫助毛孔開啟，加速油脂排出。
對於洗澡也是同樣的道理，水溫應以感覺舒適的溫水為宜。冬天有人喜歡蒸桑拿、泡溫泉，可以促進血液迴圈，對一些慢性疾病還有一定的治療作用，但是時間不要太長，次數也不要太頻繁，最好用溫水沖洗後在全身塗上潤膚乳。
究竟一天要洗幾次臉？
面板表面並不是無菌的，它替我們阻擋外來的灰塵和汙物甚至細菌，並不是要時時刻刻清洗。洗臉的次數並沒有嚴格的限制，對於健康的面板，一天洗兩次就可以了。關鍵在於以什麼樣的方式洗臉，洗完之後有沒有正確護理。
其實，對於油性面板的人，有人說要多洗臉，否則多餘的油脂會堵塞毛孔；有人說一天最多洗兩次，洗多了會加速皮脂腺的分泌，使面板變得更油。到底哪種說法是對的呢？皮脂腺位於面板較深的部位，洗臉本身並不能改變皮脂腺的分泌使面板出油更多。要想通過洗臉使皮脂腺的開口通暢或者洗掉皮脂腺內多餘的油脂幾乎是不可能的。過多地使用潔面產品洗臉，只會破壞皮脂膜和天然屏障，而加重面板的乾燥，使面板出現脫皮，更難護理。所以，洗臉的次數以舒適清爽為目的，並不需要過多次數。洗完之後，還需要及時使用保溼霜。
洗臉神器——洗臉刷有用嗎？
人們藉助於機械摩擦的原理來清潔面板，祛除角質由來已久。這些工具包括海綿、絲瓜絡、泡泡浴花、搓巾等。現在又有了新的潔面工具—洗臉刷。事實上洗臉刷利用的還是一種機械原理，只是配合了粗細、大小不同的刷頭和聲波震盪，達到更為可控而精細的清潔效果。基於其工作原理，不恰當地使用，可以造成面板屏障損傷。由此看來，洗臉刷並非神器，也並非任何人都適合用洗臉刷。洗臉刷更適合油性面板、面板粗糙毛孔粗大、有粉刺，或者面板老化且角質層厚的人使用，可以幫助去角質，具有減少粉刺和深層清潔的作用，使肌膚更光滑、細嫩。另外對於經常化濃妝的人，可以幫助清潔面板。但是每次使用時間不能過長，應適可而止，並且注意使用方法，不要用力壓迫面板使摩擦力過大。如果面板是中性並且沒有化妝習慣，或者有敏感、炎症等問題，建議不要使用洗臉刷。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。