跳繩時偶爾有少量的尿液流出，通常不要緊。但如果總是有尿液流出，一般考慮是病理性原因引起，需要進行相應處理。
跳繩總有尿液流出，最常見於女性，尤其是多次經陰道生產或者年齡偏大的女性，因盆底肌鬆弛而導致尿道下移，尿道閉合壓力下降，在運動或腹部用力時出現尿液不自主失禁。症狀較輕者可口服藥物進行治療，觀察症狀改善情況，並且可以輔助盆底肌功能鍛鍊；症狀較重影響生活者，建議行手術治療。如男性出現該情況，多考慮是急性尿瀦留，建議行泌尿系B超、殘餘尿測定，明確後給予對應處理。
另外，建議患者選擇健康的生活方式，控制體重，避免長期負重活動，合理健康飲食，避免便祕，可以多進行提肛訓練，以改善該種情況的發生。
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