新冠肺炎疫情中，有些患者不幸離世，那麼對於因疫情去世人員的親屬應該怎樣進行心理調適呢？首先合理地處理情緒，允許自己和家人感到悲傷、焦慮、抑鬱等，這些都是自然的哀傷反應，也是自我療愈的自然過程。每個人的哀傷節奏不同，需要足夠的時間消化，不用勸說自己或家人儘快恢復，不要用有害的方式處理哀傷情緒，如酗酒、賭博等。第二，保護好關係。讓家人及時得知親人去世的訊息，接受喪親現實，與家人一起經歷哀傷過程，包括孩子，如共同舉行悼念活動，追憶逝者言行，整理和妥善處理逝者衣物等。一家人儘可能住在一起，相互照顧、安慰、放鬆減壓，恢復家庭日常生活秩序。第三，保護兒童，及時、簡潔、清晰地告知親人去世的訊息，保護兒童，隨時能接觸到父母或兄弟姐妹，由情緒穩定的成年人照顧兒童的生活，給兒童安排穩定的生活環境和規律的生活。每天留出親子時間，給兒童聆聽肯定、迴應，鼓勵兒童表達情緒，放鬆減壓，一起做些開心的事，避免打罵孩子，家長情緒不好時，不要向兒童發洩，可以向成年人尋求幫助。第四，善於利用家外資源，需要時可向親友、專業人員尋求幫助。
內容來源：北京大學第六醫院公共衛生事業部/國家精神衛生專案辦公室微信公眾號“精神衛生686”
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