對於正在胖胖夫妻們來說，備孕二字應該會讓他們感到苦惱，因為肥胖，對生育功能的影響，比你想象中大的多。
1、肥胖男性生育能力低
據研究調查，肥胖確實對男性的生育能力有一定的影響。過度肥胖會影響到體內各激素的分泌與代謝，從而影響精子的數量、質量，降低男性的生育功能！
肥胖男性出現精液量過低的危險機率高達60%，精子異常機率高達40%。另外，肥胖男性體內脂肪較多，體溫較高，同樣不利於精子生長。
2、肥胖，影響女性自然受孕
有研究表示，超重女性生育能力下降8%，肥胖者下降高達18%。
給大家說個數據，肥胖女性中約有30%患有多囊卵巢綜合徵，而多囊卵巢綜合徵常常伴有雄激素增高，成為女性不孕的重要原因。
3、肥胖同樣影響輔助受孕
肥胖不僅影響自然受孕，還可能會影響取卵、受精、胚胎著床等等階段降低試管嬰兒的成功率。
4、肥胖增加孕後風險
肥胖還可能增加自然流產，妊娠期高血壓、糖尿病等等妊娠期併發症的突發機率。
甚至對懷孕後胎兒的健康也有不利影響，比如產下巨大兒的概率會增加。
說這麼多，其實並不是想給各位備孕的胖胖傳遞負能量。而是更加全面的瞭解肥胖給懷孕帶來的不利影響，才能更好的改善、並做好準備。
如何改善肥胖對生育的不良影響
解鈴還須繫鈴人，既然是肥胖是導致容易不孕的主要原因，那麼最根本的解決方法也是減肥。
有研究證實，減重5%~10%就可以成功減掉30%的內臟脂肪，更加有利於排卵的發生。
5、雖然減重代謝手術明顯對肥胖女性不孕有一定的治療效果。
但是，術後一年內應避免妊娠，應給予適當的避孕措施。
原因是因為減重手術後大約一年的時間內體重都是不斷下降的，在體重還不穩定的時候並不建議懷孕。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。