首先，肥胖增加心臟負荷，容易發生心力衰竭，其原因如下：
1、血液總量增多。肥胖者體內儲存了過多的脂肪，基礎代謝率升高，為了適應這種狀態，心臟就會相應地增加收縮的力量，當心髒不堪重負時，它就無法再有效地泵血，造成血液積聚在心血管系統，重者出現心力衰竭。
2、心肌收縮能力下降。肥胖者常有動脈粥樣硬化和心肌脂肪堆積，心室肌肉發生代償性肥厚，而肥厚的心肌彈性下降，心臟本身得到的血液供應也不充足，結果造成心臟功能的進一步下降。
3、合併其他疾病。與體重正常的人相比，肥胖的人更容易發生高血壓、糖尿病、高血脂、睡眠唿吸暫停、高尿酸血癥等，而這些疾病又是導致心腦血管病的重要危險因素。它們“狼狽為奸”，互相影響，加重體內炎症反應，促使心腦血管疾病的發生和進展。
為此，肥胖的人一定要把體重控制在正常範圍內（BMI 18-24）。主要通過：飲食控制和運動鍛鍊，科學的減輕體重。必要時加用減肥藥物（必須在專業醫生指導下服用）。同時治療合併存在的高血壓、糖尿病、高血脂。只有綜合治療，才能擁有一顆健康強大的心臟。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。