單純的手冷可能由頸椎病和腰椎病以及心功能等多種原因導致，中醫認為多是腎陽虛、氣血虧虛導致，不一定是腎虛的表現。
一般情況下，當手涼的患者舌頭舌質紅，舌苔黃且厚膩，通常不考慮是腎虛。當患者舌質淡，伴有疲勞乏力、精神不振、畏寒怕冷、腰背冷痛、腰膝痠軟等症狀，且男性出現性慾減退、遺精、早洩、陽痿等症狀；女性出現宮寒不孕、白帶稀清、月經失調等症狀時，通常提示可能為腎陽虛。因此，建議患者及時去正規醫院中醫科就診，明確具體診斷以便對症下藥，最好先定病後用藥。
建議手冷的人平日注意保暖，可以經常用溫熱水泡手泡腳，適當多食羊肉、牛肉等溫性食物，同時注意作息規律。若確診為腎虛，應積極配合治療，平日忌服生冷、辛辣食物，節制性生活次數，多參加戶外運動。
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