女人吃甜酒應避開月經期，在月經期過後3天比較好，尤其是在晚上為最佳。
適量飲用甜酒有助於睡眠，對失眠有所改善。甜酒能促進血液迴圈，具有暖胃健身的功效，特別適合冬季飲用，能幫助人體抗寒，同時也能改善虛寒人群的體質。甜酒味道香甜，能緩解神經緊張，促進食慾，對胃口差、神經衰弱、精神恍惚、抑鬱等病症都有很好的食療保健作用。雖然甜酒的酒精含量比較低，但是對胃腸道有一定的刺激性，飲用過多也會醉酒，從而造成身體不適，所以一定要注意適量飲用，不能一次喝太多。
此外，哺乳期和用藥期間儘量不要喝甜酒或其他含酒精飲品，以免影響哺乳或藥效。
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