女性吃蜂王漿最好是在早餐前或晚上睡前半小時服用，空腹服用更有利於吸收。
蜂王漿含有大量對人體有益的成分，如核酸、超氧化物歧化酶以及大量的活性物質等，不僅可以補充營養物質，還能對人體的生理和代謝功能起到調節作用，並在一定程度上起到提高免疫力、延緩衰老等作用。在服用蜂王漿時，最好在空腹時經舌下慢慢下嚥，以便於人體充分吸收。此外，服用蜂王漿時還應避免用熱水沖服，以防活性物質滅活，導致營養成分流失。
雖然蜂王漿好處多，但不建議過量服用，一般每天最好不要超過5g，年老體弱者可以適當多服用，或遵醫囑服用。
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