中醫上講人體有12條經絡，一天有12個時辰，不同經絡疏通的時間對應不同的時辰。
中醫的12條經絡包括膽、肝、肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦經，對應的最佳疏通時間分別為子時（午夜11點-凌晨1點）、丑時（凌晨1-3點）、寅時（凌晨3-5點）、卯時（早晨5-7點）、辰時（上午7-9點）、巳時（上午9-11點）、午時（中午11-1點）、未時（午後1-3點）、申時（下午3-5點）、酉時（傍晚5-7點）、戌時（晚上7-9點）、亥時（晚上9-11點）。疏通經絡多采用按摩的手法，疏通前可用毛巾熱敷區域性，每次按摩時間以20分鐘左右為宜，每天可按摩一次。
此外，經絡疏通需由專業醫師進行操作，因此建議患者到醫院中醫科就診，以起到較好的治療效果。
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