維生素B又稱B族維生素，最佳服用時間因人而異，不可一概而論。
通常情況下，B族維生素服用效果最好的時間段是在兩餐之間，一般在午餐後至晚餐前，即下午3-5點左右服用，對藥物的生物利用度最好，可以達到藥物吸收濃度最大化，促進藥物在體內各臟器的吸收和消化，尤其對於末梢神經的滋養，以及免疫系統的調節，均有較好的作用與功效。但如果患者既往出現過上消化道出血、食管胃底靜脈曲張，或正存在活動性潰瘍、消化性潰瘍等疾病，必須在餐後15-30分鐘之內服用，可減少B族維生素對身體的刺激和胃黏膜的損傷。
服用期間，患者應注意合理飲食，避免喝濃茶、咖啡，避免進食高膽固醇或油膩的食物。此外，患者應避免熬夜，戒菸戒酒。
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