女性在懷孕期間由於胎兒的生長髮育所需，常規需在孕後4個月即開始補鈣。產後由於產婦需要哺育嬰兒，亦需補充一定鈣質，並無最佳時間，而是應從孕期開始持續不間斷補鈣。
產後進行母乳餵養的產婦，必須保證鈣質的充足攝入，純母乳餵養的母親每天從乳汁中排出一定鈣量。若鈣攝入不足，即需動用產婦自身骨骼中的鈣滿足乳汁當中的鈣，因此推薦從孕4個月後持續補充鈣質滿足胎兒和自身的需要，並且生產後持續補充鈣質，以免因缺鈣而影響嬰兒的生長髮育。
產婦補鈣的方法包括食補和藥補，建議日常多食用含鈣較高的食物，當食補無法滿足其需要時，可額外服用鈣劑進行補充。
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