通常腰椎間盤突出能否自愈與突出的型別和程度有關，一般如果經過CT檢查提示的腰椎間盤膨出，纖維環完整，經臥床休息保守治療2-4周左右可以自愈。
腰椎間盤突出多是由於腰椎纖維環破裂、髓核突出壓迫神經造成，臨床常表現為腰部疼痛、下肢疼痛和麻木等症狀。腰椎間盤膨出如果纖維環完整可以通過腰部牽引或區域性腰部保護等保守治療方法，將椎間盤突出位置恢復至正常位置，緩解下肢疼痛等相關症狀。如果腰椎間盤突出造成膨出或保守治療無效，這時需要進行手術摘除髓核的治療。
腰椎間盤突出患者可以佩戴護腰，限制腰背肌活動，適當進行腰背肌鍛鍊，注意休息，多吃含鈣高的食物，多吃蔬菜水果和豆製品等，大多數患者通過保守治療可以緩解或治癒。
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