使用薏米紅豆代茶飲多久祛溼與患者體質，體內溼氣的嚴重程度等因素有關，不可一概而論。
紅豆和薏米都可補充人體氣血，薏米可以強健脾胃、祛溼氣，而紅豆有良好的利尿效果，可促使多餘的水分排出體外。因此，紅豆和薏米一起飲用可明顯去除體內的溼氣，但對於不同患者，療效不同。若患者溼氣較輕，一般飲用7天左右即可見效，一般堅持飲用1個月左右，可基本祛除體內溼氣，且需注意不可額外增加溼氣。若患者體內溼氣較多，則需延長調理時間，建議在中醫內科醫生的指導下飲用紅豆薏米茶3-6個月。
此外，調理期間應避免進食刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
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