麥芽泡水喝是民間常見的幫助產婦回奶方法，有著不錯的效果，一般情況下一週左右起效，但是由於回奶還受乳汁多少、飲食結構等因素影響，需要根據具體情況而定。
炒麥芽有一定的回奶功效，用炒麥芽泡水喝，一天喝兩次，可以在一定程度上抑制泌乳素的釋放，會使乳汁分泌減少，一般應用一週左右，可能會起到回奶作用。在回奶期，女性的乳房可能會脹得厲害，可以利用吸奶器將奶水吸出。同時在飲食上，需以清淡為主，少吃湯水類食物。
需要注意，炒麥芽有回奶功效，而生麥芽有下奶的功效，一定要注意區分。如果想回奶，但買的是生麥芽，可以將其放在鍋中炒一炒，待表面出現焦黃色即可，然後泡在水裡飲用。
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