安全期是指女性月經週期中無排卵的階段，排卵期就是指月經週期中卵泡成熟並排出的階段。
在整個月經週期中，月經期開始即進入到卵泡發育階段，卵泡一般在兩週左右發育成熟。通常情況下，女性的月經週期平均為20天，在下次月經來潮前的第14天為排卵日，在排卵日的前3天到後3天這一階段均可能出現排卵，稱為排卵期，是發生性生活容易懷孕的階段。而除排卵期和月經期之外的其他時間，就是相對的安全期，在安全期內由於幾乎無排卵，所以發生性生活懷孕機率較低。一般來說月經規律的女性，排卵期與安全期也是比較規律的。
此外，由於排卵規律可能受到外界各種因素的影響，所以安全期可能不安全。想要避孕的夫婦可採取戴避孕套、服用避孕藥或放置節育環等其他避孕措施更為安全。
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