戴上牙箍後該怎樣保持好口腔衛生呢?除了每天至少三次刷牙以後，掌握正確有效的刷牙方法至關重要!
接下來讓我們來看看到底應該怎樣才算有效的刷牙：
1、首先選擇一把合適的牙刷，如果平時有刷牙出血問題的人可以選擇軟毛牙刷，以減少對牙肉的刺激;
2、正常人的牙齒，我們推薦採用上下刷的方法，在戴上牙箍後這種方法可能不是很有用，因為牙箍上有兩排鋼絲，阻擋了牙刷的行進路線，這時採用橫向刷牙方法反而會更加有效，但也不宜長距離、拉鋸式的刷牙方法，會有損牙齒表面，造成不必要的磨損，這裡所說的橫向刷牙是指短距離、小幅度的橫向刷法，即將牙刷放至矯治器鋼絲和牙肉之間，並呈45度角傾斜向咬合面，在牙面上輕輕來回，小範圍內橫向刷動。
為了方便大家觀看，接下來在模型上做演示......
先刷外面的一圈，每個區段逐步刷完;
在刷右側口角處，很多人都會因為手握牙刷的姿勢和頭位不正確而忽略掉右側的尖牙和側切牙(即俗稱的小門牙和虎牙)，所以在刷這個地方的時候需要將頭轉向右側，右手的拇指摁住牙刷中段，其餘四指握緊牙刷柄末端，這樣可以讓牙刷很好的接觸並清潔此區段的牙齒
在清潔完牙齒外面一圈以後，繼續清潔牙齒的靠舌頭那面，注意牙刷傾斜角度哦!
在清潔上下前牙的舌側面時，請將牙刷橫向放置於牙齒的舌側面上，從靠近牙肉的位置開始刷向牙齒的切端邊緣，做翻卷動作，使牙齒表面的汙垢隨著牙刷的運動方向脫離牙齒表面：
上面前牙的舌側面清潔：
接下來不要忘記清潔牙齒的咬合面，將牙刷垂直於牙齒咬合面上，前後來回刷動，從左側下頜後牙開始：
右側下頜後牙：
左側上頜後牙：
右側下頜後牙：
刷到這裡，就可以換用小的牙縫刷(也叫間隙刷)了，因為大的牙刷無法清潔矯治器鋼絲後面以及兩牙之間的區域，所以在用完大牙刷後，應該換用小的牙縫刷繼續你的牙齒清潔工作，下篇我們講的就是接下去如何使用牙縫刷及牙線等......
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。