一、術後早期功能鍛鍊：
1、被動鍛鍊：(術後6小時-2周)
方法：1、術後6小時進行，由陪人進行操作，由遠至近，按摩小腿後方、外方肌肉，15-20分鐘/次，4-6次/天。
2、術後6小時進行，由陪人進行操作，一手微屈膝關節至10°左右，一手握足底踝部，然後被屈踝關節20°左右，維持1-2秒，15-20次/組，4-6組/天。
2、主動鍛鍊：(術後2日至12周)
⑴踝泵運動功能鍛鍊：
術後第2天進行。
方法：膝關節伸直位，大腿前方繃緊，主動背屈踝關節至受限，做勾腳的動作，然後主動向下屈踝關節至受限，坐下踏的動作。各維持3-5秒，10-15次/組，4-6組/天。
⑵股四頭肌動力舒縮功能鍛鍊(等張收縮)：
術後第2日進行。
A方法：膝關節下墊軟枕微屈位至20°左右，然後主動緩慢伸直小腿並向上勾腳，維持約5-10秒左右，再緩慢放下，如此重複，10-15次/組，4-6組/天。
B方法：坐床邊，屈膝關節，緩慢上抬至伸平並向上勾腳，維持約5-10秒左右，再緩慢放下，如此重複，10-15次/組，4-6組/天。
⑶腓腸肌收縮功能鍛鍊：
術後第2日進行。
方法：膝關節伸直位，以足跟部為支點，主動緩慢屈膝至25°左右，做足踝向身體近端磨的動作，然後主動緩慢放平小腿，如此重複，10次/組，4-6組/天。
二、術後中期功能鍛鍊：(術後第7周至6個月)
以臀中肌功能鍛鍊為主，手術後第7周開始進行。
健側臥位，將患側伸直位緩慢抬高略偏後15°，循序漸進至20°左右，並維持約3-5秒左右，10-15次/組，4-6組/天。
站立位，健側臥位，患側伸直位緩慢外展，做向外伸腿的動作，循序漸進至15°-20°左右，並維持約3-5秒左右，15-20次/組，4-6組/天。
三、術後生活禁忌：
下地後患側即可下垂，適應後可漸負重，循序漸進，但6周內必須杖雙柺行走，1.5月後始可棄拐行走(特殊情況視隨診而定)。6周以內注意：坐站上廁所，翻身夾枕頭;禁忌：屈曲髖關節>90°，患肢不內收，不旋轉，不鼓勵做直腿抬高運動。三月後永遠禁忌：負重20公斤以上，遠距離行走(以自己疲勞感而定)等。手術後6周、3月複查，終生隨診。
建意：術後抗凝1月防血栓。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。