1、術後第1、2天 開始主動呼吸練習來預防心肺系統的併發症，如深吸呼吸吹氣球等;
2、術後3～5天 下肢肌力鍛鍊
⑴股四頭肌訓練：患者大腿肌四頭肌收緊，下肢呈中立位，膝部下壓，膝關節保持伸直5秒鐘，再放鬆5秒鐘;
⑵股二頭肌訓練：患者下肢呈中立位，足後跟下壓，膝關節保持伸直位，保持5秒鐘，放鬆5秒鐘;
⑶腓腸肌訓練：先讓患者把足踝用力跖屈(肢趾向前伸直，腳跟向後拉)，然後足踝呈背屈位(腳趾向後拉，把腳跟向前推)，注意保持膝關節伸直;
⑷臀大肌訓練：臀部收緊5秒鐘，放鬆5秒鐘;
⑸術後第3天可進行雙下肢直腿抬高。
3、術後1周 進行翻身練習，進行俯臥位的腰背肌練習
⑴雙肘支撐或雙手握住床上方的吊環挺起上半身，同時臀部抬離床面，保持10～15秒，重複5～10次，根據患者體能情況每天鍛鍊2～3組;
⑵“三點式”：患者屈膝將腳放平放於床面，屈肘，然後以雙足部、頭部為支點做挺髖動作，即抬臀動作。
⑶“飛燕”：患者俯臥位，雙上肢放於軀幹兩側，頭、雙下肢及雙下肢同時離開床面，靠腹部肌肉支援。
運動量由少逐漸增加，每動作到位後應維持5秒以上才放鬆肌肉，每個動作應在10次以上，以後逐漸加量，直到康復為止。
4、術後四周，可指導病人俯臥位下床，其方是：帶上腰圍，最好是腰背部支具。翻身俯臥後，一腿下地，然後用雙手支撐抬起上半身，待軀幹接近直立時，再將另一腿移下地，以避免脊柱屈曲。這期間病人可在直立位進行行脊柱後伸、側彎及適度旋轉練習，但要避免脊柱前屈的動作與姿勢。
5、術後3～4周可腰圍保護下下地室內活動，6～8周室外活動，3月內不宜彎腰，半年內不宜彎腰負重。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。