家庭血壓監測需要選擇合適的血壓測量儀器，並進行血壓測量知識與技能培訓：
1、使用經過驗證的上臂式全自動或半自動電子血壓計。
2、家庭血壓值一般低於診室血壓值，高血壓的診斷標準為135/85mmHg，與診室血壓的140/90mmHg相對應。
3、測量方案：一般情況建議，每天早晨和晚上測量血壓，每次測2-3遍，取平均值；血壓控制平穩者，可每週1天測量血壓。對初次診斷高血壓或血壓不穩定的高血壓患者，建議連續家庭測量血壓7天（至少3天），每天早晚各一次，每次測量2-3遍，取後6天血壓平均值作為參考值。
4、家庭血壓適用於：一般高血壓患者的血壓監測；白大衣高血壓識別；難治性高血壓的鑑別；評價血壓波動情況；輔助降壓療效評價；預測心血管風險及預後等。
5、最好能夠詳細記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數，而不是隻記錄平均值。應儘可能向醫生提供完整的血壓記錄。
6、家庭血壓監測是觀察數日、數週甚至數月、數年間長期血壓變化情況的可行方法。
7、對於精神高度緊張者，不建議自測血壓。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。