人一旦上了年紀，很多疾病就容易自動找上門，所以老年人需要有較強的疾病預防意識。
那麼心律失常的老年患者應該如何預防這種疾病呢?
對於老年人來說，不要忽視定期體檢，很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀，是在體檢時才發現問題的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發腦卒中，在嚴重疲勞狀態下可能突發嚴重的心律失常，甚至猝死。
發現心律失常後，要按醫囑進行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉就自行停藥，應向醫生諮詢後再做決定。
運動要適量。對心律失常患者而言，絕不是運動量越大對身體越好，要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。
避免突然受到冷熱刺激，小心感冒，洗澡時水溫不宜過高或過低。
不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等刺激性飲品。不可過量飲酒，同時要戒菸並遠離二手菸。這些因素都可能使交感神經興奮，而導致心臟傳導異常。
保持良好的睡眠，避免過度勞累。長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一。與人相處寬容豁達，避免情緒波動，不生悶氣，也不能暴怒或者過分緊張。
積極治療原發病，這是預防心律失常非常重要的一環。
看了上面的介紹，老年朋友們是不是對預防心律失常有了一些認識，那麼就趕快嘗試吧，為了自己的健康，應該養成良好的生活習慣!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。