乳腺癌術後化療時，噁心、嘔吐、便祕都是非常常見的副作用，給患者帶來很大的痛苦。這裡為大家提供一種小偏方，許多人用過後反應效果不錯，有需要不妨試試。具體要求如下：
1、首先，下肢屈曲平臥於床，閉目，安靜，思想集中放鬆。
2、緩慢均勻吸氣，吸氣時用力鼓腹部而不是胸部，呼氣時自然放鬆，整個過程呼吸越慢越好。
3、每次堅持鍛鍊20—30分鐘，每日三——四次。
4、有便祕習慣的健康人群使用也有效。
5、注意事項：進行時需要配合有規律的生活制度，不喝酒，少吃辣椒等刺激性食物，多喝開水，多吃富有植物纖維素的蔬菜，養成每天按時大便的習慣。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。