原料
葛根粉30克、粳米100克。
做法
粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內，加水600克，用文火煮至米開粥稠即可。
用法
隨意溫熱食用。
作用
發表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹止瀉，降低血壓。適用於高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉洩、夏令口渴多飲等。
評註
葛根還有降血壓、降血糖作用，高血壓、糖尿病患者可長期服用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
原料
葛根粉30克、粳米100克。
做法
粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內，加水600克，用文火煮至米開粥稠即可。
用法
隨意溫熱食用。
作用
發表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹止瀉，降低血壓。適用於高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉洩、夏令口渴多飲等。
評註
葛根還有降血壓、降血糖作用，高血壓、糖尿病患者可長期服用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。