寒冷對心腦血管病中老年患者可謂是雪上加霜。寒冷不僅可引起血管強烈收縮，導致血壓升高，還可誘發高血壓、急性心肌梗死、心絞痛及腦血管意外等疾病，嚴重時可危及生命。因此，除了定期到醫院進行診斷、檢查外，還需注意以下幾個方面，可防患於未然，順利過冬。
首先，注意保暖，冬季早晚溫差較大，中老年人又習慣早鍛鍊，應有適宜的“溫度緩衝”;出門時注意新增衣服。避免迎風急走，大風降溫時，心腦血管疾病的發生率往往會大幅增加。其次，要適量鍛鍊，避免久臥不動。久臥不動會使血流緩慢，形成血栓，但早上起床不宜鍛鍊，應把鍛鍊時間安排在下午4點左右，以慢走，太極拳為主，不適合做激烈的運動。
再次，不可盲目進補，冬季雖是養生、進補的最佳季節，但患有心腦血管疾病的患者，這時萬不可盲目進補，應飲食清淡，保持膳食營養均衡。宜多食豆類、水果、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質的食物，切忌辛辣、油膩。早上起來喝一杯溫開水以降低血黏度和促進腸蠕動。其他時間也要喝水，每頓飯吃6-7成飽(這個很重要)。最後，注意保持淡泊寧靜、樂觀自信的情緒，不急不燥，不惱不怒，不大喜大悲。取長補短，汲取生活營養，使自己心情舒暢、生活愉快。不舒服時要在床上躺著，讓身邊的人撥打120，等醫生來，千萬不要走動，切記!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。