75歲的趙大爺幾年前被診斷出心力衰竭（簡稱“心衰”），在服用藥物治療後病情控制得還可以，就是偶爾會有氣促的症狀。然而，近幾天氣溫驟降，趙大爺稍不留意感冒了，這一感冒卻傷了趙大爺的“心”，使得趙大爺氣促難受。趙大爺就診後，醫生告知是感冒誘發了心衰的急性加重。
寒冷的冬季容易誘發心衰的急性加重，心衰患者要“安心”過冬，保暖防感冒是關鍵。
1、唿吸道疾病易致心衰急性加重
心力衰竭也稱心功能不全，是心血管疾病發展到了嚴重的階段，這時心臟的泵血功能衰退，輸出血量不能夠滿足身體代謝的需要，器官和組織中的血液也不能順利迴流到心臟。引起心衰的疾病有很多，其中冠心病是心衰最常見的病因之一，高血壓也是心衰的主要危險因素，此外，心肌炎、風溼性心臟病、糖尿病等也可以導致心衰發生。
除了一些基礎疾病會導致慢性心衰的發生外，日常生活中的一些危險因素也會導致心衰的急性加重。患有心血管疾病的患者，尤其是患有冠心病的老年人，在冬季要防止心衰急性發作，一定要注意這幾種情況：最常見的誘發心衰急性加重的原因是感染（尤其是感冒等上唿吸道感染和肺部感染）、活動量的增加、擅自停藥、攝入水分過多、在應激狀態下（突然摔倒或精神上受打擊）等。
此外，心衰患者若伴有其他疾病，如高血壓、高血糖等，出現血壓飆升或血糖控制不佳，也會加劇心衰的症狀。
2、躺下氣促、下肢水腫是慢性心衰訊號
慢性心衰是一個心功能漸漸喪失的過程，若患者能早發現、早治療，就能延緩病情。那麼，心衰都有哪些症狀呢？
心衰最早出現的表現為唿吸困難，這是左心衰最典型的症狀。然而，有些老年人患有肺部疾病，會把氣促誤以為是肺功能不好所致，但心衰表現出來的氣促與肺部疾病導致的唿吸困難還是有區別的。心衰患者常出現夜間陣發性唿吸困難，表現為夜間睡覺容易憋醒，平躺時會有胸悶、氣促等表現，往往在改變體位後症狀有所改善，如需要坐起來。而肺部疾病導致的唿吸困難，患者即使坐起來還是會氣促，體位的改變對緩和氣促幫助不大。
除了氣促外，若患者是右側心力衰竭，則會表現出下肢水腫，尤其是腳踝處水腫，並且在早上和下午腫得厲害。此外，部分心衰患者還會伴有血壓偏低（90/60）、嘴脣發紫、食慾不佳、四肢末梢的面板冰涼（血液迴圈不好）等症狀。
3、學幾招“安心”過冬冬季是心衰的高發季節
冬季是心衰的高發季節，有心血管疾病的人群要呵護心臟防止心衰的病情加重，除了要在醫生的指導下合理用藥外，也應該做好以下幾點：
（1） 注意保暖，避免感冒
冬季天氣寒冷，是感冒、流感、肺炎等唿吸道疾病高發的時節，心肺相連，肺部感染導致的發熱、咳嗽、心跳加快都會加重心臟負擔，造成心衰。因此，冬季外出最好戴口罩、圍巾，注意防寒保暖。
（2）攝入水分不宜多
若是嚴重心衰的患者，如出現嚴重的唿吸困難、腳腫厲害的症狀，一定要減少喝水量甚至禁水，否則會加重心衰。心衰患者攝入水分的原則是保持進出平衡，如排出2000毫升的尿量，飲食加喝水的總量就不宜超過2000毫升，如果小便少則不宜喝太多水。
（3）限鹽
嚴重者每天鹽攝入量在3克以內。因為水鈉是一起的，因此鹽的攝入量也要有講究，心衰患者要低鹽飲食。輕度的心衰患者每天鹽攝入量不宜超過6克，嚴重心衰患者每天鹽的攝入量要控制在3克以內。
（4）合理作息，運動有度
休息可使機體耗氧量明顯減少，有利於水腫的消退。對於急性期和重症患者應臥床休息，當心功能好轉後可以下床進行適當活動，如散步、打太極拳等，運動要以不出現氣促為原則。
（5）適當攝入優質蛋白等高熱量食物
心衰患者在冬季可適當攝入一些高熱量的食物，其中優質蛋白是較好的選擇，可以多吃魚肉、雞肉等優質蛋白。
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