王女士，50歲，突然右肩疼痛，手無力抬不起來，系圍裙系不上，系胸帶更不能，疼痛發作時整宿整宿失眠，到醫院找醫生，診斷肩周炎，吃藥，貼膏藥，理療，康復鍛鍊，卻沒什麼起效，眼瞅著平時挺開朗和氣的一個人，一下子變的鬱鬱寡歡，脾氣也變的很差，全家人既心疼又都小心翼翼避讓，一家氣氛都變的壓抑。
謝先生，42歲，車間幹活時左肩膀被砸傷，休息1月後，不怎麼疼了，但卻明顯感覺無力，上舉上抬活動受限。繼續請假治療，醫生診斷為肩周炎，治療康復2月後仍無改善，無法回到工作崗位。時間久了，領導同事都有意見，謝先生心情也比較焦躁苦惱。
他們真的是肩周炎嗎?什麼是肩周炎呢?
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩、凍結肩。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性。其特點除了疼痛外，最有診斷意義的體徵是主、被動活動均受限，尤其是外旋活動受限。
因此，如果你的肩膀在醫生或者別人的幫助下，同對側健康肩相對比，做前屈，外展，背手，外旋活動範圍基本一樣，那麼請慎重下“肩周炎”的結論，也許你不是肩周炎，而是你的肩袖肌腱損傷了。
王女士和謝先生最終經運動醫學醫師診斷為“肩袖撕裂”，進行了肩關節鏡手術，術後疼痛症狀很快消失，力量逐漸恢復，重新迴歸正常生活和工作。
那麼患者如何自我快速鑑別下是不是肩周炎呢?下面兩個簡單的動作可以幫到你。
如果您的患肩活動度好，同健康肩膀相比活動度相差不大，一般情況下不會考慮肩周炎，但人體是複雜的，身體發病後，多種病理髮病機制可能會交雜並存，如何找出體內隱藏的“真凶”，您需要藉助專業醫師的“火眼金睛”。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。