知識分子成為心血管疾病的高危人群
據統計，我國每100人中就有一人患糖尿病，肥胖人中的糖尿病患者為非肥胖者的4倍。而且,糖尿病的發生率隨著肥胖程度的增加而增加。在40歲以上的糖尿病人中，約有70％~80％的人在患糖尿病之前就已經肥胖了。而肥胖又是心、腦血管疾病的致病凶手，據瞭解，我國每年約有260萬人死於心、腦血管疾病，其中很多患者在生前都患有糖尿病。
近幾年糖尿病的發病率在不斷上升，其中絕大多數是2型糖尿病患者，患者中80％有不同程度的肥胖，而2型糖尿病會引發心血管疾病，患者中有60％-70％最終將死於心血管疾病，所以，糖尿病與心血管疾病有著密切的關係。
有資料顯示，知識分子在心血管疾病方面的發病率明顯高於正常人群。知識分子通常用腦頻繁、工作壓力較大，如果平時又疏於自身保健，在生活方式、飲食習慣上都缺乏足夠的自我預防意識，就極易引發高血壓、高血脂和高血糖等疾病，這也給糖尿病的侵害提供了可乘之機。
糖尿病合併心血管病死亡率高
糖尿病是一種全身性代謝紊亂性疾病，不僅會影響糖類的代謝，導致高血糖，還會影響蛋白質和脂質代謝導致脂代謝紊亂和高脂血症，誘發冠狀動脈硬化發生冠心病，其冠心病、心肌梗死的發病率及死亡率遠較無糖尿病患者高，且發病早。
糖尿病患者多伴有高脂血症，這會加速動脈粥樣硬化血栓形成和引起動脈堵塞。不斷增加的糖尿病患者也會導致更多的心血管病人。
據統計，糖尿病病人發生心血管病的機會是非糖尿病病人的4倍，而且糖尿病合併心血管病時往往病情較重，死亡率也較高。其中，80％的糖尿病患者可能因冠心病而死亡，也正因為如此，“糖尿病就是心血管病”作為一種臨床的新理念正在國內外叫響。
糖尿病患者往往會有胰島素抵抗，即這些人的機體對胰島素產生抵抗，為了保證血糖的水平正常，胰島β細胞必須分泌較正常人高几倍甚至幾十倍的胰島素，形成高胰島素血癥，最終還是導致了血糖升高、甘油三酯水平升高、血漿纖維蛋白原升高，而高密度脂蛋白(HDL)降低，這無一不是動脈粥樣硬化的危險因素。同時，胰島素本身也有促進動脈粥樣硬化的作用，因此，通過不同途徑提高血中胰島素水平的同時，也有可能進一步加重硬化血管的病變。
糖尿病患者血中葡萄糖濃度較高，糖化血紅蛋白增加，使紅細胞攜氧能力降低，心肌容易缺氧。糖尿病病人的血小板粘附性和聚集性增高，血液黏稠度增加，紅細胞變形能力降低，易發生血栓。
糖尿病合併冠心病不易發現
越來越多的人正成為心血管病人，其中不少是知識分子，大多數人只有在出現症狀或是查體時才知道得病，特別是像由糖尿病合併的冠心病，因為沒有明顯痛感而不易被發現。
糖尿病合併冠心病時往往病情較重，愈後較差，死亡率較高。這是因為糖尿病合併冠心病者常有多支冠狀動脈粥樣硬化，且狹窄程度也較重。而且，由於糖尿病性神經病變，患者的神經末梢受損時，痛閾升高，造成即使發生了嚴重的心肌缺血，疼痛也較輕微而不典型，甚至沒有心絞痛症狀，引起無痛性心肌梗死的高發生率。
糖尿病患者中無痛性心肌梗死約為非糖尿病合併冠心病患者的2倍，這類患者因為沒有明顯的胸痛心肌梗死而易誤診；糖尿病合併心肌梗死後，梗死麵積一般較大，易發生嚴重的心功能不全、心源性休克、心臟破裂、猝死和嚴重心律紊亂。
因此，糖尿病患者應在醫生指導下科學地控制血糖，並定期到醫院檢查心臟，加以合理的膳食結構和體育鍛煉，以降低冠心病的發生率。
五方面預防心血管疾病
無論是否為糖尿病患者，都要預防心血管疾病。從以下幾個方面加以注意：
1、注意飲食，控制體重：不要超食，控制膽固醇、脂肪和糖分的攝取量。多吃含有大量水果和蔬菜的均衡飲食。通過適當的飲食和運動來除去多餘的脂肪,減輕心臟負擔。
2、適當活動：適當運動不僅可以讓生活更充滿活力，而且可以減輕體重，改善心功能。建議生活中多走動，但運動量一定要適中，過量運動反而會增加心臟負荷。
3、減輕精神壓力：尋求各種途徑來調解生活上的壓力。可以培養嗜好或通過運動來鬆懈日常生活中的緊張情緒。
4、控制高血壓、高血膽固醇和糖尿病：定時檢查身體並遵照醫生的指示去做。
5、戒菸：不吸菸者，千萬別開始吸菸。吸菸者，現在就開始戒菸。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。