乳腺癌患者康復包括生理功能的恢復、心理狀態的調整以及社會活動能力的恢復。
一、患側肢體功能的康復
1、功能鍛鍊：(1)術後1～2 天，練習握拳、伸指、屈腕；(2)術後3～4天，前臂伸屈運動；(3)術後5～7 天，患側的手摸對側肩、同側耳(可用健肢託患肢)；(4)術後8～10 天，練習肩關節抬高、伸直、屈曲至90°；(5)術後10 d天，肩關節進行爬牆及器械鍛鍊。
功能鍛鍊的達標要求是：2周內患側上臂能伸直、抬高繞過頭頂摸到對側的耳。達標後仍需繼續進行功能鍛鍊。術後7 天內限制肩關節外展。嚴重皮瓣壞死者，術後2周內避免大幅度運動。皮下積液或術後1周引流液超過50 mL時應減少練習次數及肩關節活動幅度(限制外展)。植皮及行背闊肌皮瓣乳房重建術後要推遲肩關節運動。
2、預防或減輕上肢水腫:一般認定患側上肢周徑比對側上肢周徑長<3 5="">5 cm為重度水腫。具體辦法：
(1)預防感染：保持患側面板清潔；不宜在患肢手臂進行有創性的操作，例如抽血、輸液等；洗滌時戴寬鬆手套，避免長時間接觸有刺激性的洗滌液；避免蚊蟲叮咬；衣著、佩戴首飾或手錶時一定要寬鬆。乘坐飛機時戴彈力袖套。
(2)避免高溫環境：避免燙傷；患側手臂不要熱敷，沐浴時水溫不要過高；避免強光照射。
(3) 避免負重： 避擴音、拉、推過重的物品； 避免從事重體力勞動或較劇烈的體育活動。
二、飲食營養
目前尚沒有證據證明某一類食品及飲食與乳腺癌的復發或轉移相關。推薦富含水果、蔬菜、粗糧和豆製品的飲食。成人每天至少喝2～3杯蔬菜汁，1～2杯水果汁。不推薦膳食補充劑(如多種維生素)。禁忌胎盤及其製品和未知成分的保健品。
三、運動
每週至少150 min的中等強度鍛鍊，1周2次的力量訓練。如快走、騎車、游泳、打太極拳以及有氧舞蹈等。
四、建立健康的生活方式
(1)保持正常的體重；
(2)堅持日常鍛鍊；
(3)減少酒精的攝入，不要抽菸；慎用保健品。
五、性康復指導
導致女性產生性慾的性激素是雌激素。女性只需要很少量的雌激素就能維持性慾所需要的正常水平。
(1)改善與伴侶有關性生活方面的溝通。
(2)嘗試感性的按摩,增加性幻想。與伴侶分享自己的性幻想。
(3)讀一本性知識的好書，增加對性的知識和技巧。
(4)鼓勵伴侶在性活動中更積極主動。
(5)告訴伴侶以自己喜歡的方法來進行。
六、生育指導
以下情況可考慮生育：
(1)乳腺原位癌患者手術和放療結束後。
(2)淋巴結陰性的乳腺浸潤性癌患者手術後2年。
(3)淋巴結陽性的乳腺浸潤性癌患者手術後5年。
(4)需要輔助內分泌治療的患者，在受孕前3個月停止內分泌治療(例如諾雷得、三苯氧胺或其他SERMs)，直至生育後哺乳結束，再繼續內分泌治療。
七、術後隨訪：
隨訪時間：術後(或結束輔助化療後)第1～2年每3個月1次，第3～4年每4～6個月1次，第5年開始每年1～2次。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。