電視是人們生活中不可缺少的娛樂節目，很多老年人喜歡在沒事時看看電視,但是下面的幾點也要注意,以免對身體造成傷害。
1、不要飯後立即看電視。
飯後，人體的全部消化器官都需要大量血液供應，消化器官可獲得的血液供應應相對減少，從而有礙食物的消化。同時飯後半小時，應進行適當運動，避免久坐引起的腹部脂肪堆積。看電視時間可在飯後1小時開始。
2、不要長時間看電視。
老年人長時間的坐著看電視容易得一種叫“電視腿病”的疾病。老年人心功能減弱、靜脈血液迴圈減慢，久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮腫等。加上長時間凝視閃爍的螢幕和活動的影象，可引起刺眼、頭昏、頭痛和疲乏等症狀。因此，老年人在看半小時電視後要站起來走動走動、配合閉目養神或做眼眶按摩。
3、不要觀看激烈的競賽和驚險的情節。
急劇的情緒波動對患有心血管的老年人來說是誘發疾病的因素。過度的緊張、興奮會使心跳加快，血管收縮，血壓突高，可引起高血壓伴動脈硬化患者腦血管破裂而中風，冠心病患者會因心肌缺血而出現心絞痛，甚至心肌梗塞。因此，老年人最好不要觀看各種比較緊張的電視節目或其它驚險節目。
4、不要觀看情節過於悲傷的節目。
人是有感情的生物，有喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚七情，而且有“共情”心理：當我們看電視時會隨著劇情變化而喜、怒、哀、樂。觀看過度悲傷、壓抑的電視節目，會是老年人陷入抑鬱狀態，在缺乏有效疏導的情況下，演變為抑鬱症，加重已患的各種老年病，誘發新的疾病。
比如2008年汶川大地震，有一部分老年人被新聞報道中那慘不忍睹的場面感染，聯想到自己身患慢性病不能治癒只能緩解，更加覺得生而無趣，整日以淚洗面，情緒低落。
這種情況需要醫生干預，應用抗抑鬱藥物治療。更重要的是心理疏導，勸說患者關心國家大事要量力而行，不要觀看此類電視節目、避免不良刺激。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。