莫讓“竹節”伴一生：類風溼性關節炎的康復治療--吉林大學中日聯誼醫院康復醫學科楊大夫與您分享
吉林大學中日聯誼醫院康復醫學科楊玉輝
莫讓“竹節”伴一生：類風溼性關節炎的康復治療--吉林大學中日聯誼醫院康復醫學科楊大夫與您分享
類風溼性關節炎是一種以關節病變為主的慢性全身自身免疫性疾病。在我國類風溼性關節炎的患病率為0．24-0．5％，女性多於男性，約2-3:1，任何年齡均可發病，以20-50歲最多。
臨床表現
1、主要臨床表現為小關節滑膜所致的關節腫痛，繼而軟骨破壞、關節間隙變窄，晚期因嚴重骨質破壞、吸收導致關節僵直、畸形、功能障礙。
2、受累關節晨僵、疼痛、壓痛、腫脹及活動受限，初呈遊走性，以後固定。由單個至多個關節受累。且呈對稱性。手足小關節先受累，近端指間關節、掌指關節及腕關節受累多見。最多見的畸形有近端指間關節梭形腫大、爪形手、手指“天鵝頸”畸形、尺側偏斜、掌指關節半脫位及腕關節固定等。
3、關節周圍可發生腱鞘炎、滑囊炎、肌萎縮等。
4、皮下結節，多見於關節突起部及經常受壓處，質韌如橡皮，無明顯壓痛，存在時間較長。
如何診斷你可能患上類風溼性關節炎呢？
①晨僵至少一小時（≥6周）。②3個或3個以上關節腫脹（≥6周）。③.腕、掌、指或近端指間關節腫脹（≥6周）。④對稱性關節腫脹（≥6周）。⑤手部有典型的類風溼性關節炎的放射學改變。⑥皮下有類風溼結節。⑦類風溼性因子陽性（滴定度>1:32）。具備4項以上者，可診斷為典型類風溼性關節炎。
如何預防
1、避免風寒，受潮：很多類風溼性關節炎患者在病情發作或復發前都有受寒、受潮原因，要防止受潮受寒，應注意關節處的保暖，不穿潮溼衣服等.
2、注意不要過度疲勞：人體處於過度疲勞時，免疫力也隨之下降，很容易誘發類風溼性關節炎的發作。
3、增強身體免疫：經常參加體育鍛煉，參加戶外的活動，如太極拳、廣播體操等，提高抵抗力能減少類風溼性關節炎的發病率。
4、預防感染:細菌和病毒的感染可能誘發類風溼性關節炎。
5、放鬆精神：不良情緒通常是引發類風溼性關節炎主要因素之一，因此，遇事不要過於激動或壓抑，要善於控制不良情緒，保持良好的心態。
疾病治療
1、中頻電治療：利用電刺激，改善區域性的血液迴圈，促進炎症吸收。
2、超短波治療：利用高頻電流，改善組織血供，增強組織營養，加快炎症和水腫的消散。
3、紅外線治療：利用溫熱效應使組織溫度升高，毛細血管擴張，使組織再生能力增強。
4、運動療法治療：利用關節鬆動術對已產生病變的關節進行治療，具有改善關節活動度、防止關節僵硬、消除關節腫脹的作用。
如何鑑別風溼性關節炎與類風溼性關節炎？
1、發病情況不同：風溼性關節炎初發年齡以9-17歲多見，男女比例相當。類風溼性關節炎以中年女性多見。
2、病因不同：風溼性關節炎是鏈球菌感染造成的，而類風溼性關節炎是多種原因引起的關節滑膜慢性病變。
3、症狀不同：風溼性關節炎常見累及大關節（膝關節、肘關節等），不造成關節畸形。類風溼性關節炎往往侵犯小關節（尤其是掌指關節、近端指間關節、腕關節），也會侵及其他大小關節，晚期常造成關節畸形
專家介紹
楊玉輝，吉林大學中日聯誼醫院康復醫學科副主任，副主任醫師、醫學博士(骨科學)、碩士研究生導師
研究方向：脊柱脊髓、骨關節、運動損傷康復
學術成就
1、國際合作課題1項，省部級課題3項，專案經費100餘萬元；
2、獲省級科研成果二等獎1項，吉林大學醫療成果二等獎1項；
3、發明專利1項，實用新型專利1項；
4、以第一作者在國家級核心期刊發表優秀論文20餘篇。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。