糖尿病在短期內不可能被根治，但完全可以得到很好的控制，早已是糖尿病學界的基本共識。如何讓糖尿病被很好的控制確實還是一件不太容易的事情。
成天大把的吃藥，有時還要打胰島素，常常被“好心人”勸說著飲食要控制，於是這不能吃、那不能吃的，還時常的聽說著某某人因糖尿病又怎麼怎麼了，煩呀煩呀！
你為什麼不嘗試一下改變呢。運動吧！運動能讓你從這些陰影中走出來、走出來！個性化的運動更能讓人變得年輕、瀟灑。
合理運動好處多多，運動能讓你的血糖得到改善、運動能讓你的血壓得到一定程度的下降、運動能使你的血脂譜向好的方向前進，運動能讓你的體重趨向合理，還能讓你身體瘦體組織增多而脂肪減少從而機體組成更加有益健康。
運動還能讓人心情愉快、心身愉悅，讓人忘記煩惱，讓人得到充分的情感宣洩，運動還能讓人重整思維，運動百利而無一害。動起來吧，已經還是尚未得糖尿病或高血壓的人們。
讓自己摔倒煩惱，迴歸激情燃燒的歲月吧！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。