冬季是糖尿病病情最易加重和併發症多發的季節。不少糖尿病病人因受涼感冒導致血糖控制不佳,有些患者因足凍傷、龜裂而出現感染甚至壞疽。這是因為糖尿病病人在天氣突然變冷時，交感神經處於興奮狀態，引起腎上腺素分泌增多，促進腸道對葡萄糖的吸收，同時抑制肌肉組織對葡萄糖的攝取，並抑制胰島素的分泌，從而使病人血糖升高，導致病情加重或不易控制。另一方面，糖尿病病人缺乏胰島素，肌肉攝取葡萄糖的能力下降，身體產熱不足，免疫功能降低，在冬季遇氣溫下降時，常易患感冒，也可導致病情反覆加重。寒冷還可引起血管收縮，是發生糖尿病心腦血管併發症的重要誘因。此外，由於氣候寒冷,許多患者不願外出活動,導致體重增加,血糖和血脂升高。所以，冬季糖尿病病人一定要注意監測血糖，根據病情變化，在醫生的指導下調整藥物治療方案。同時，糖尿病患者應遵循以下原則，做好自我保健，防止各種併發症的出現，平安度過寒冬。
一、防呼吸道感染
氣溫下降，季節轉化，是呼吸道感染的高發時期，由於糖尿病患者的抵抗力相對要低，更容易發生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往還伴有心腦血管等疾病基礎，繼發感染後病情相對嚴重，還有可能導致死亡。加強體育鍛煉是最好的辦法，糖尿病患者適合進行有氧運動，如慢跑、散步、打太極拳、舞太極劍等等，還可以做一些擴胸運動、仰臥起坐和背部肌肉的鍛鍊等，對增強呼吸道功能有一定的幫助。運動可刺激胰島素分泌，對調節血糖、穩定情緒都十分有益。另外，應注意保暖，加強個人防護，儘量避免或減少進出人流密集的場所，注意口腔和鼻腔的清潔及護理;多食用富含維生素C的食物。
二、防尿路感染
秋冬季節人們的飲水量下降，尿液沖刷尿道以保持泌尿道清潔的作用減少，當糖尿病病人血糖大於10mmol/L時，尿液中含有糖分，有利於細菌的生長繁殖，因此泌尿系感染的機會增多，尤其是女性糖尿病患者。因此，要控制好血糖，並保證每天喝水2000毫升，這樣才有足夠的尿液沖刷尿道，降低感染的機率，此外還要做好個人清潔護理。
三、防糖尿病足
糖尿病患者易併發周圍神經及微血管病變，可使痛覺纖維受損，對外來的機械損傷和溫度損傷感覺遲鈍或消失，天冷取暖時極易燙傷。另外，糖尿病患者動脈粥樣硬化的發生率比非糖尿病患者高得多，下肢的動脈粥樣硬化及血栓或可使血管出現節段性阻塞，再加上血小板聚集力增強，血液黏度增加，微迴圈發生障礙而引起足部缺血，燙傷後不易痊癒，進一步發展至潰爛、感染，甚至足部壞死，即糖尿病足。每晚用45℃左右溫水泡、洗腳15分鐘，有助於防寒保暖及改善足部血液迴圈;熱水袋取暖時，水溫應調到50℃左右;穿柔軟的棉線襪，鞋碼要合腳，防止各種可能損傷;積極、正規地治療腳癬、甲溝炎等足部疾病。
四、防面板瘙癢症
汗液和油脂都是保護面板潤滑的必須物質，但秋冬面板為了保溫，毛細血管會收縮起來，汗液減少，同時新陳代謝降低，油脂分泌也不旺盛，由此面板才會變得乾燥。因此，洗澡水的溫度不能過高，控制在40度左右即可，洗澡時間不要過長，儘量用弱鹼性或中性的香皂，沐浴露等，浴後全身應塗抹潤膚乳，保持面板溼潤。儘量不要瘙抓，以免抓破以後感染。
五、防飲食過量
節日期間，仍然不可放棄飲食治療，否則可能導致血糖、尿糖的極大波動，破壞機體的平衡狀態。要知道，暴飲暴食會導致急性併發症而發生危險，將節日家庭的喜慶氣氛衝散、得不償失。儘可能按照飲食平衡的原則選擇食物。躲避高糖、高脂肪的食品，在規定進食量的範圍內選擇四大類食品(谷薯類，蔬菜水果類，肉、禽、魚、乳、蛋、豆類，油脂類)，不偏好某一類食物。進食的數量仍然按照平日吃飯的量，每餐吃適量的瘦肉絲或肉片，然後選用一些純蔬菜或涼拌菜。掌握好吃飯吃藥的時間，仍然要定時、定量、定餐，規律服藥，才能保證血糖穩定，防止低血糖的發生。飲酒要適度。
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