高脂血症是中老年人常見的疾病之一，也是倍受關注和嚴重影響中老年人正常生活的疾病。
一、血脂
血脂是指血漿或血清中所含的脂類，包括膽固醇（CH）、三酸甘油酯（TG）、磷脂（PL）和遊離脂肪酸（FFA）等。膽固醇又分為膽固醇酯和遊離膽固醇，兩者相加為總膽固醇（TC）。血脂與載脂蛋白相結合，形成脂蛋白溶於血漿進行轉運與代謝。脂蛋白按其組成、密度和特性等差異，利用電泳和超速離心法可將血脂蛋白分成乳糜微粒、極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、中密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
二、分類
高脂血症可分為原發性和繼發性兩類。原發性與先天性和遺傳有關。繼發性多繼發於代謝性紊亂疾病（糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進），或與其他因素（年齡、性別、季節、飲酒、吸菸、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動）有關。
三、治療
對於高脂血症的治療，很多醫生和患者總是寄希望於藥物。其實藥物治療只是一個方面。更重要的是運動和飲食調脂，這才是我們解決高脂血症的根本所在。下面簡述有關高脂血症的治療問題。
1、運動治療運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。原則上各種型別的高脂血症都適宜於運動治療，但要根據具體情況制定個體化的有針對性的運動處方，運動治療的目的是對抗運動不足，保持和增進運動能力，改善機體代謝，促進健康。
以下情況禁忌運動鍛鍊：高脂血症合併各種急性感染、發熱，近期心電圖改變或急性心肌梗塞、不穩定心絞痛、未控制的心律失常、Ⅲ度房室傳導阻滯、充血性心力衰竭、未控制的高血壓、糖尿病酸中毒、下肢壞疽、嚴重的甲狀腺功能低下、腎功能不全等。
2、飲食治療 飲食治療：清淡飲食少油膩；動物內臟少攝取；魚子蝦蟹不能多；瘦肉魚類植物油，正常進食降血脂。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。