大腸是人體的消化器官之一，大腸癌是起源於大腸上皮組織的惡性腫瘤，包括結腸癌、直腸癌和肛管癌，是最為常見的惡性腫瘤之一。生活中如何預防大腸癌？
生活中如何預防大腸癌？
隨著人們生活方式改變等因素的影響，我國年均新發結直腸癌病例達13萬，並以年均4％的增幅不斷攀升。最新統計顯示，40歲的年輕人患結直腸癌的比例約佔結直腸癌總人數的20％。中國已進入結直腸癌高發地區的行列。
很多癌症都強調要警惕‘病從口入’，像肝癌、胃癌等，追究起生活中的高危因素，都離不開喝酒、吸菸、飲食不節制。而腸道是食物必經之路，所以大腸癌也被認為是與生活方式密切相關的疾病，其中飲食因素就扮演著重要角色。
預防大腸癌最重要的是改變高脂肪、高蛋白質、低纖維素的飲食習慣以及早期發現大腸腺瘤等癌前期病變，通過積極的干預，阻斷癌變過程。對於大腸癌的高危人群，應定期進行腸鏡的檢查。
作息是否正常也是與患癌機率息息相關的另一大生活因素。其他一些不良的生活習慣如久坐不動、缺乏鍛鍊；吸菸酗酒、吃太多醃製食品等都是致癌因素。“可見，培養健康的生活方式是預防大腸癌的重要法寶。”
給有結腸、直腸癌家族史和有高度結腸、直腸癌發病趨勢的人口服鈣劑，可使癌症發病率下降。化學預防目前應用最多的藥物是維生素ae和β-胡蘿蔔素，以及4-hpr，也常用大劑量的維生素C預防息肉形成。
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