隨著寶寶一天天長大，母乳能提供的營養物質不再全面，同時也為了讓寶寶從慢慢適應逐漸過渡到人類固體食物，為斷奶準備，輔食的新增有同哺乳一樣的重大意義。
一、輔食新增開始時間：從2-3個月開始。
二、各時段新增食物型別：
2-3月：汁狀食物，少量果汁、熟蔬菜汁。
4-6月：泥狀食物，米粉糊、麥粉糊、爛粥等澱粉類，蛋黃、大豆蛋白粉、豆腐花嫩豆腐、全脂牛奶等高蛋白食品、葉菜泥、水果泥。
7-9月：破碎狀食物：稀粥、爛飯、餅乾、麵包、饅頭等澱粉類食物，無刺魚、全蛋、肝泥、動物血、肉末、黃豆製品、較大嬰兒奶粉或全脂牛奶、耙蔬菜，刮水果。
10-12月：碎塊狀食物：稠粥、軟飯、餅乾、麵條、麵包、饅頭、無刺魚、全蛋、肝臟、動物血，碎肉，黃豆製品、較大嬰兒奶粉及全脂牛奶，蔬菜、水果。
有四個字口訣：支離破碎（汁、泥，破，碎）
三、各月齡輔食種類要遵循娃娃需要各有側重
3月：注重健腦食物新增：動物腦、肝、血、蛋黃、核桃、芝麻、花生、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔，橘子、香蕉、蘋果，紅糖、小米、玉米。
4月：注重補充含鐵高的食物預防貧血：蛋黃（1/3個）、米糊，各種紅顏色蔬菜水果。
5-6月：繼續補充含鐵高的食物，擴大澱粉食物種類，增加蛋白質：米糊、蛋黃（1/2-1個），無刺魚，豆腐腦，土豆泥、紅薯泥，胡蘿蔔、西紅柿。
7-9月，注重微量元素：粗娘如豆製品、玉米、小米、蕎麵，整蛋，肉末、肝泥、各種水果蔬菜、木耳。
10月後：注重全面，動植物食物結合，粗細搭配，奶、蛋、肉都要有，一天3次形成規律。
四、新增輔食講究方法：
新增輔食都從一勺開始，一種輔食連續試喂幾天，適應一種再添下一種，量由少到多，質從稀到稠，類從簡到繁，搭配從單一到豐富。別放任娃娃只吃自己喜歡的食物，也彆強迫寶寶吃他多次試喂仍不吃的食物，要自己掌握餵養計劃，提供安全，溫馨，安靜的吃飯環境。
五、有些東西，註定不宜吃。
1歲以下不適合吃的食物：咖啡、巧克力、可樂、濃茶、糯米制品、水泡飯、花生米、瓜子、炒豆，肥肉，過鹹、過甜、過辣、過冷、滷製的食物。疾病期間暫停新增新輔食，
六、吃奶，總有一天是要停的。
斷奶是寶寶人生中的一件有意義的大事，它標誌著寶寶能夠“自立”的開始。如果有一天諶伯麟斷奶了，我肯定會語重心長地對他說：兒子，經過幾個月的磨鍊，為父已經教會了你“吃飯”這們絕技，以後走遍天下，就再也不怕餓肚子了！
斷奶必須制定計劃，一般從10月開始，選用一個娃娃沒有生病，食慾好的時段，逐漸用全脂奶粉代替母乳成為主食配合每日規律地新增豐富多樣的輔食。採取逐一減少哺乳，直至完全不哺乳的方式，不可一蹴而就。之前輔食新增的基礎沒打好，斷奶時就會有煩惱。
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