炎熱的夏天到來了，愛美的女孩子如果想要保持年輕美麗，就一定要做好防晒哦！首先要外出時塗抹防晒霜，但我們要如何選擇防晒霜呢？首先要想想您今天到底是去做什麼？上班、郊遊、親近大海，還是去運動？這一點很重要，因為它決定著您今天用什麼型別、SPF值多高的防晒霜。
1、一般型別面板的人：SPF值8~12，PA++。
2、對敏感的人：SPF值12~20，PA+++
3、上班族：SPF值15以下，PA++。
4、野外遊玩、海濱游泳：SPF值30，PA+++以上。
5、如果要去游泳，最好選用防水的防晒護膚品。
6、強紫外線下的活動，如海濱日光浴、游泳等，要選擇含物理防晒劑的高SPF產品。
7、膚色白皙者，最好選用SPF超過30的防晒霜，防止斑點的產生。
8、面板偏深者，平日可採用SPF值為15的防晒品。
9、實際上一年四季均需防晒霜。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。