背肌筋膜炎又叫背肌纖維織炎，主要誘發因素是：慢性勞損、寒冷、潮溼等。其發病機理是慢性勞損導致背部肌肉、筋膜受損併發生纖維化改變，使軟組織處於高張力狀態。另外，潮溼、寒冷使腰背部肌肉血管收縮，缺血，水腫引起區域性纖維漿液滲出，最終形成纖維織炎。
對於長期伏案工作的上班族，表面上看似坐著工作，並無多大體力需求，但其頸背部的肌肉長時間處於持續緊張狀態，如果不注意工作間隙的小休息的話，日久天長便會產生慢性勞損，發生背肌筋膜炎的機率會成倍增長。主要表現為背部瀰漫性鈍痛，尤以頸肩交界處及肩胛間區更為明顯，有時會有局部發涼、麻木、肌肉痙攣等。疼痛特點是：晨起痛，日間輕，傍晚復重，長時間不活動或活動過度均可誘發疼痛，病程長，且因勞累及氣候變化而發作。
中醫有云：“人之疾病，由內以外，其流行於經絡臟腑者，服藥乃能驅之。若其病既有定所，在面板筋骨之間，可按而得者，用膏貼之，閉塞其氣，使藥性從毛孔而入其腠裡通經貫絡，或提而出之，或攻而散之，較服藥尤為有力”。用中醫內調外治之法，一方面能修復受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙攣，一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血，攻補結合，故在治療筋膜炎上有標本兼治的功效。
日常護理有事也很重要，尤其是剛剛治療好筋膜炎的患者特別需要注意護理：
1、長時間久坐辦公人員應定時休息，使緊張的腰背肌肉得到緩解。
2、平時注意坐姿，久坐一個小時之後應換一個姿勢。
3、避免睡軟床，應選擇硬板床。
4、注意防寒防潮。
5、積極加強腰背部肌肉鍛鍊。
6、加強擴胸鍛鍊。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。