肺癌的發病率和死亡率極大，對人體的危害不言而喻。因此在日常生活中做好肺癌的預防是幫助人們遠離疾病的關鍵，下面肺癌專家為大家介紹養成良好生活習慣做好肺癌的預防，希望對大家有所幫助。
養成良好生活習慣做好肺癌預防，如何做?養成良好的生活習慣，戒菸限酒。不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或 有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞 。加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動。 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會 加重體質酸化，容易患肺癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。不要食用被汙染的食物。
心理學研究發現，各種不同的精神反應都會對人體抗禦疾病的能力產生影響，良好情緒能夠提高人體內的臟器協調和抗禦疾病的能力，保 持好的心情，對肺癌的預防會起到一定的積極作用：要正確對待矛盾衝突。學會面對現實，要懂得一味退縮回避，不但不能辦好事情，還會給自 己的生活留下遺憾和隱患，成為干擾影響心境情緒的禍害之源。要改變與人交往的方式。要變自我封閉型為積極開放型。事實證明，良好的人 際關係和友誼有助於宣洩自己的不快情緒，獲得他人的理解和幫助。
如果您的身體受到疾病的困擾，一定要及早到正規醫院積極治療。祝早日康復!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。