咽喉癌，輕則使一個人喪失聲音，重則危及生命。近年來，咽喉癌的發病越來越多，年輕人的咽喉癌發病率呈上升趨勢，一些人因為咽喉癌失去了喉而成了半路啞巴，其中的痛苦是一個局外人難以想象的。
咽喉癌的早期症狀一般不太明顯，有的僅表現為聲音嘶啞，咽部有異物感，很容易被誤認為是感冒、咽炎、支氣管炎等呼吸道疾病。咽喉癌的發病原因目前尚不太清楚，可能與長期過度吸菸、酗酒、有害化學氣體刺激，以及慢性炎症、病毒感染、放射線輻射等有關。雖然癌症並沒有想象中的那麼可怕，但是與其得了病再治，倒不如先從預防做起。我們要在日常生活中注意一些生活習慣，減小引發癌症的機率，防患於未然。
根據已知的原因和誘因，建議使用如下方法預防喉癌：
1、禁菸。吸菸直接損傷器官，形成喉癌。煙齡越長，發病率越高。煙中的尼古丁、煤焦油和其產生的苯並芘都是致癌物。
2、不酗酒。長期大量飲酒，使喉部充血水腫，而且導致營養不良、免疫功能低下，為形成癌症奠定基礎。
3、遠離化學致癌物質。與喉癌相關的化學致癌物質有二氧化硫、鉻、砷等。生活和生產的環境空氣汙染，吸入上述有害氣體和粉塵，會損害咽喉，必須做好防護。
4、防範飲食不良習慣的危害。一些人不分冬夏，三朋四友經常在一起吃火鍋，麻辣燙刺激不斷，還不停吸菸、飲酒，不僅對咽喉，而且對眼、氣管、肺、食管、胃等都有害，既引起疾病，也會惡化形成癌症。
5、接觸放射線要注意防護。放射線是致癌因素，應警惕放射汙染，當多次或大劑量對頸部作檢查或治療時要防護好，免受損害，否則為形成咽喉癌創造條件。
除以上之外，還要不斷提高身體免疫功能，養成良好的衛生習慣，重視口腔衛生和防治呼吸系統疾病，避免病毒和細菌感染；多吃新鮮蔬菜、水果，有人研究證實，其中含有的維生素c、胡蘿蔔素等，能降低喉癌的發病率；堅持體育鍛煉，保持良好的心態，也可預防喉癌的發生。
總之，咽喉癌並不可怕，癌症也不等於死亡，只要早做治療，是完全可以治癒的。大家千萬不要擔心，只要自己有一個良好的生活方式，就會遠離疾病，收穫健康的。
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