年輕人如何預防疾病

保持大便通暢，對於年輕人應引起重視。首先，多吃蔬菜，適當多飲水，少吃油炸食品及肥肉，養成良好習慣。吃藥的目的是不吃藥，吃通便的藥物的目的，是不吃通便的藥也能大便通暢，如果通過食物，通過良好的飲食習慣能改變大便不暢，達到通便的目的，我們就應該去嘗試，把這看似簡單的方法，放到足夠重視的地位。簡單的也許是最好的，不花葯錢的，也許是最好的。好的不是我們不知道，而是我們不重視。那我們年輕人從現在做起吧。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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