焦慮、抑鬱和憤怒等消極情緒，可促使人體釋放組織胺及其它能引起變態反應的物質，提高迷走神經的興奮性和降低交感神經的反應性，從而引起或加重哮喘的發作。這是因為不良的情緒可致人體免疫力下降，從而容易受到病毒的侵襲，造成呼吸道感染，從而誘發哮喘。日常注意飲食，保持愉快的用餐氛圍可以有效控制和緩解情緒性哮喘的發作。
宜
1、宜吃豆腐等大豆製品；
2、宜吃含蛋白質高的食物；
3、宜吃新鮮蔬菜和水果。
益吃食物：
1、蘿蔔
化痰利溼之品，熱咳帶血等病方面有較好的藥效。
2、大白菜
含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質。
3、油菜
性溫化熱，油菜能活血化瘀。
4、蘋果
蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使面板膩、潤滑、紅潤有光澤；蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效。
5、薏米
薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引導起的贅疣等有一定的治療作用。
忌
1、忌吃過甜、過鹹；
2、忌吃辛辣刺激性食物；
3、忌吃易產氣的食物；
4、忌吃油膩的食物。
忌吃食物：
1、辣椒
辣椒有刺激性。
2、洋蔥
洋蔥容易產氣。
3、豬肉
豬肉（肥）含有大量脂肪。
4、鹹魚
鹹魚的含鹽量比較高。
5、白酒
白酒含有酒精。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。