預防情緒性哮喘應該積極進行治療，爭取完全控制症狀。保護和維持儘可能正常的肺功能。避免或減少藥物的不良反應，關鍵是合理的治療方案和堅持長期治療。
哮喘患者一定要保持樂觀的情緒，這樣才有助於哮喘病情的緩解和控制。要保持笑容。笑是最好的釋放壓抑的方法。這是因為笑會讓人產生一種極端的心理快感，將所有的壓抑情緒全部釋放出來。選擇自己的朋友或親人，將所有的不快向他們訴說。這樣心情就會輕鬆起來。每個人都有自己放鬆的方法。每個人都要有樂觀的情緒，尤其是哮喘患者，這樣便讓疾病遠離了自己，健康生活。
在飲食上宜吃豆腐等大豆製品；宜吃含蛋白質高的食物；宜吃新鮮蔬菜和水果。忌吃過甜、過鹹；忌吃辛辣刺激性食物； 忌吃易產氣的食物；忌吃油膩的食物。以下食物建議少吃或不吃：
1、山芋
山芋屬於脹氣的食物，情緒性哮喘患者要避免食用。
2、海魚
發性食物，可作為過敏原引起哮喘發作，要避免食用。
3、辣椒
辛辣刺激性食品，不利於哮喘恢復和治療，要避免食用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。