科室: 眼科 主治醫師 何淵

  角膜乾燥斑為眼科冬季最常見眼疾之一。由於冬季氣候寒冷、溼度小,空氣乾燥及風沙大,可使淚液蒸發過度。若眼睛淚液分泌不足或其分佈不均勻,淚液無法保持眼球表面的溼潤而造成眼部乾澀、異物感、燒灼感、視物模糊,易視疲勞、癢感、畏光、紅腫伴有黏絲狀分泌物等而影響著患者的視覺質量及生活質量,甚至會給患者帶來思想負擔。
  眼部症狀較重者可用無防腐劑的人工淚液並增加閉眼次數,特別是操作視屏終端者經常閉眼休息片刻,可預防因長時間眼球暴露,水分蒸發過快引起的乾澀,對改善緩解視疲勞及乾燥十分重要,冬季氣候寒冷,日照少致機體能量及維生素A消耗較大可加重視疲勞乾澀等不適,為改善症狀,指導患者多飲水,飲食宜清淡富營養易消化食物,多食新鮮蔬菜水果。

       可選擇富含維生素A、蛋白質的食物如瘦肉、動物肝臟、牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、西紅柿、豆製品及堅果類果仁等富含維生素A、B、C、E及β-胡蘿蔔素的食品,以助於補肝明目,緩解視疲勞改善乾澀症狀。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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