科室: 口腔科 主治醫師 楊改靜

  門齒間距增寬是甘露糖苷貯積症Ⅱ型的症狀之一。甘露糖苷貯積症Ⅱ型多於2歲後發病,體格與精神運動發育正常,2歲後開始進行性大腦發育遲緩,頻繁的呼吸道感染,面容醜陋,眉粗厚,門齒間距增寬,凸頜,前髮際低,有輕度雙側耳聾(多為感覺性)。部分病人可有全血減少。以下是日常預防措施:
  1、增加鈣的攝入
  研究資料表明在長期的低鈣飲食人群中,老年期罹患骨質疏鬆的危險可達79%以上,而長期攝入富鈣飲食的人群,其中只有 1/4罹患骨質疏鬆。因此,鈣質最好還是由食物中獲得,即使已經確定患有骨質疏鬆,醫生也會指導患者從改善飲食入手,並適當口服鈣劑。每一個人(特別是中老年人)要十分注意通過食物補鈣。牛奶、骨頭湯、海產品和綠葉蔬菜中含有較為豐富、可供人體吸收的鈣離子,多吃這些食物有利於增加鈣的攝入。目前醫學營養學家特別推薦牛奶,中老年人每日堅持喝牛奶500毫升,可大大降低骨質疏鬆的發生率。
  2、充足的蛋白質攝入
  醫學營養學家指出,蛋白質是人體組織細胞的基本單位,對骨基質的維護極為重要,如果長期低蛋白飲食就會引起骨基質中的蛋白質合成不足,導致骨密度下降,誘發骨質疏鬆。所以,醫學營養學家指出,中老年人要保證滿足機體的蛋白質營養需要,攝入充足的食物蛋白。雞蛋、瘦肉、牛奶、豆類和魚蝦都為高蛋白食物,應當合理搭配,保證供給。

  3、不吸菸和少飲酒
  研究表明酒精和菸草中的有害物質及其毒素可致成骨細胞中毒、破壞,使得骨量降低而誘發骨質疏鬆。有關調查發現在罹患脊柱骨質疏鬆的男性患者中,近乎80%具有長期大量吸菸和酗酒的歷史。由此可見,人們要儘量做到不吸菸,少飲酒,至少是不大量吸菸,不酗酒。特別是到了中年之後,務必戒菸和忌酒,即使喝酒也只是少量喝些低度酒如啤酒、葡萄酒和黃酒,且嚴格控制飲酒量和次數。
  4、積極參加適宜運動鍛鍊
  堅持運動鍛鍊可增強骨質的強度和骨量。而長期缺乏鍛鍊的人到了老年骨量的減少相當迅速,發生嚴重骨質疏鬆甚至自發性骨折的危險遠遠大於經常運動鍛鍊的人們。因此,人們要從青少年期就要養成愛好運動的習慣,到了老年仍然要根據身體狀況安排適宜運動鍛鍊專案,每週不少於3天,這樣有助於預防骨質疏鬆,降低嚴重骨質疏鬆症的發生。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


相關問題





| 私隱政策 | 聯繫我們 |

© Copyright 2023 LOOKUP.TW Rights Reserved.