大腿肥胖是許多女性常見的問題，除了比較不美觀之外，也可能會因為流汗經常的摩擦雙腿內側，導致發紅、起疹子等問題。女性如何避免大腿面板擦傷?
1、用嬰兒爽身粉
在大腿間的發達肌肉不斷摩擦會導致皮膚髮紅和刺激。你可以噴一些嬰兒爽身粉在雙腿之間，以幫助減少摩擦而產生紅腫。
2、使用潤膚乳液
當你想要穿裙子，塗抹一些潤膚乳液在該區域，以減少摩擦。事實上，你也可以在每次的跑步或慢跑時塗抹一些乳液在大腿內側。
3、避免穿著棉褲
選擇合適的衣服很重要。避免合成材質，穿著可以吸走水分，保持該區域乾燥的布料。或許你想要穿透氣的緊身衣，或是短裙下穿著自行車短褲來防止摩擦。
4、穿著防磨腿套
這是一種由柔軟纖維製成的大腿套，只用來套在大腿區域，避免面板摩擦的刺激。由於它只需要覆蓋在大腿區域，所以是透氣的好選擇。
5、可塗抹椰子油
椰子油幾乎是所有東西的靈丹妙藥，對於應付大腿摩擦也很有幫助。將椰子油塗抹在大腿內側，可以幫助減少刺激，以及防止所有的摩擦。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。